Минус размер одежды за 12 занятий на веселом фитнесе на батутах!
Пробное занятие всего 300 рублей!
Как проходят тренировки?
Преимущества занятий
джампинг фитнес
для женщин
джампинг фитнес
для женщин
Всего за месяц можно похудеть на 3-4 кг без изменений в питании, а с изменениями до 6 кг за месяц
За 55 минут тренировки сжигается
до 500 ккал
За 55 минут тренировки сжигается
до 500 ккал
Заниматься на батутах можно с разным весом до 120 кг. Тренер индивидуально на занятии подбирает нагрузку, упражнения, сложность и интенсивность под каждого клиента и Вам будет комфортно заниматься
Тренировки являются безопасными, так как батут амортизирует ударную нагрузку.
Занятия снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ-аэробикой
Занятия снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ-аэробикой
На этой тренировке происходит ускорение метаболизма за счет того, что работа происходит в разных режимах (низком, среднем и высокоинтенсивном режиме работы) и включаются все типы мышечных волокон (окислительные, гликолитические и окислительно-гликолитические)
На тренировке прорабатываются практически все мышечные группы начиная от крупных (мышцы бедра, ягодиц, спины, пресса) и заканчивая более мелкими мышцами -мышцами-стабилизаторами, которые на обычных тренировках практически не включаются в работу
Занятия корректируют осанку, не позволяя сутулиться.
Во время тренировки Вы балансируете на нестабильной поверхности полотна батута, что дополнительно подключает в работу мелкие мышцы-стабилизаторы и повышает эффективность тренировки.
Укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения.
Повышение выносливости.
Развитие вестибулярного аппарата. Укрепление опорно-двигательного аппарата.
Во время тренировки Вы балансируете на нестабильной поверхности полотна батута, что дополнительно подключает в работу мелкие мышцы-стабилизаторы и повышает эффективность тренировки.
Укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение кровообращения.
Повышение выносливости.
Развитие вестибулярного аппарата. Укрепление опорно-двигательного аппарата.
Адреса фитнес-студий JumPoint
Мы работаем с пн - вс 10:30 до 21:30.
Без выходных.
Без выходных.
Адрес: г. Красноярск, ул. Чернышевского 79, 2 этаж. (вход через магазин Калина-Малина)
Телефон: +7 (913) 555-61-75
Адрес: г. Красноярск, ул. Карамзина 18
Телефон: +7-913-575-61-75
Адрес: ул. Петра Подзолкова 28
Телефон: +7-913-585-61-75